油は５ｇでこんなにも楽しめる
エゴマのカプレーゼ
エゴマ油 ５ｇ
ツナのペースト
ゴマ油 ５ｇ
おぼろ豆腐のグリーンピースピューレーがけ
アーモンドオイル ５ｇ
きゅうりとトマトのマリネ
クルミ油 ５ｇ
フライドポテト
（この料理は１０ｇ使用しています。ご注意を）
ゴマ油１０ｇ
サーモンのカルパッチョ
アーモンドオイル ５ｇ
いろどりサラダ
クルミ油 ５ｇ
グリンピースのディップ
アーモンドオイル ５ｇ
鶏ハムのパプリカソース
クルミ油 ５ｇ
エゴマのジェノベーゼ風
エゴマ油 ５ｇ
ブロッコリーとアスパラのオイル入りボイル
ゴマ油 ５ｇ
あさり貝の白ワイン蒸し
ゴマ油 ５ｇ
アイスクリームのパンプキンオイルがけ
パンプキンオイル 適量
玉ねぎスライスのアーモンドオイルかけ
アーモンドオイル 適量
たたきキュウリ
ゴマ油
タコとトマトのマリネ
エゴマ油
